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Online-Training

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Life-Kurse 

Team Mensch in Bewegung

Liebe Mitglieder und Freunde,

gemeinsam schaffen wir das !

Auf dieser Seite gibt es ab sofort, aktuelle Online-Übungen die Euch durch diese Zeit bringen werden.

Seitlich auf der Button- Leiste findet Ihr den Trainer oder die Trainerin Eurer Wahl.

Bitte klickt den Namen an und beginnt mit dem Training. "Viel Spaß"

Macht alle schön mit und haltet Euren Körper fit.

Ab 01.11.2020 weitere Übungen zum Online-Training

Wir freuen uns, wenn es am 30.11.2020 gemeinsam weitergeht!

Euer Team

Mensch in Bewegung

Mobi-Gymnastik mit Sergej

Koordinationstraining mit Rüdiger

Warm-Up mit Kathrin

Yoga mit Anja

Funktionelles Training mit Sascha

Hanteltraining mit Oksana

Wischübungen mit Sascha

Das Theraband mit Kathrin

Lungensport mit Tanja

Tai Chi mit Maria

Parkbank-Workout mit Rüdiger

Gleichgewichtsübungen mit Katja

Step-Workout mit Dörte

Qi Gong mit Axel

Stuhl-Übungen mit Ariadne

Warm Up mit Sergej

Pezziball-Übungen mit Lena

Step-Workout mit Dörte

Tai Chi mit Maria