Bodyworkout
Effizientes, kraftvolles Training für einen starken, definierten Körper
Bodyworkout bietet ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem alle wichtigen Muskelgruppen gekräftigt werden. Es kommen verschiedene Geräte zum Einsatz (z. B. Jumper, T-Bow, Hanteln …) die dir helfen, das Training anspruchsvoller oder angenehmer zu gestalten. Es ist für jeden etwas dabei, egal ob du Fortgeschrittene oder Einsteiger bist.
In diesem Kurs erwartet dich ein kreatives, vielfältiges, aber auch ein anstrengender Workout für den ganzen Körper. Straffe Arme, starker Rücken, durchtrainierte Beine und ein flacher Bauch. Der Schwerpunkt des Kurses liegt auf Kraftausdauer und Intervalltraining.
