Indoor Cycling
Schwungvolles Training zur Verbesserung der Ausdauer und Fettverbrennung
Indoor Cycling ist der perfekte Sport für jeden der Lust an der Bewegung in der Gruppe hat.
Die Wirkung kann je nach Trainingsplan variiert werden.
Wer abnehmen will, kommt beim Indoor Cycling auf seine Kosten, wer die Ausdauer verbessern will und wer seine Beinmuskulatur aufbauen will, erzielt beim Radfahren mit flotter Musik und in der Gruppe schnell Trainingserfolge.
Gründe sich regelmäßig aufs Indoor-Bike zu setzen:
- Training für Herzkreislauf
- schont die Gelenke
- Kalorienkiller
- Gruppenmotivation
- Jeder gibt das eigene Tempo vor.
- Kraftausdauer
- formt die Beine, Po und Rumpfmuskulatur
- Action pur Spaß und Stress Abbau
