Neurodynamik
Bewegung für das Nervensystem
Ist eine Sportart mit speziellen mit Schaumstoff ummantelten Stöcken, die mit überkreuzt verlaufenden Bewegungen das Gehirn trainiert.
Durch die Übungen bauen sich Vernetzungen zwischen den beiden Gehirnhälften auf und die Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit werden gefördert.
Neurodynamik hilft auch zu entspannen und Stress abzubauen.
Die Konzentration auf die Übungen und den Partner ermöglichen es, den Kopf schnell und einfach „abzuschalten“ und ist damit eine einfache und effiziente Möglichkeit der Stress-Reduktion.
