Trampolin-Workout
Hüpf dich schlank mit dem effektiven Kraftausdauertraining
Trampolin – ein Kinderspielgerät ? Weit gefehlt!
Die Schwingungen, die ein Mini-Trampolin erzeugt, haben fantastische Auswirkungen auf Körper und Seele.
Schon fünf Minuten regelmäßiges Schwingen sorgt für spürbare Effekte. Jeder Muskel jede Sehne und jede Zelle wird bewegt und aktiviert.
Schwingen verlangsamt den Alterungsprozess und stärkt das Herz. Auch Knochen werden wieder vermehrt durchblutet und aufgebaut. Vom Trampolintraining profitieren nicht nur Gleichgewichtssinn, Ausdauer und Beweglichkeit spürbar. Die Schwingübungen haben nachweislich positive Wirkung für das Wohlbefinden, Energie und Zufriedenheit.
