Nordic Walking
Das gelenkschonende Ausdauertraining für Jedermann
Dieser Sport bewirkt neben der Lauftätigkeit ebenso die Koordination der Arm-Stockarbeit. Somit erfolgt eine Beanspruchung des gesamten Muskelapparates.
Dadurch kommt es zu einer Steigerung der Pulsfrequenz, des Stoffwechsels und zu erhöhtem Energieumsatz.
Durch eine schonende und individuell regulierbare körperliche Betätigung ist Nordic Walking ein Ganzjahressport für Jedermann.
Nordic Walking - Training in der Gruppe und in der Natur macht einfach Spaß!
